由于近些年人们的饮食方面发生了巨大变化，吃的大米、白面都过于精细化，而且不少中老年人身体机能下降，胃痛便秘常常不请自来，所以这类疾病成为困扰一部分中老年的常见疾病。而且生活当中，胃肠疾病的人数在年轻人当中也占有一定比例。在中医治疗方面，胃痛便秘、肠炎、腹痛腹胀按盲俞穴，可以帮你告别便秘的痛苦，大家试试吧。

足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。

特效按摩：用拇指指腹从上向下推摩肓俞，每次3-5分钟，用艾条炙肓俞，每次5-15分钟。可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调、疝气等疾病。精准定位：在腹中部，脐中旁开0.5寸。

肓俞穴主：肓俞穴主治胃肠、二阴等疾患。如腹部胀满、肠鸣切痛、黄疸、泄泻、大便干燥、疝气、五淋等。

肓俞穴：“盲俞穴”。“盲”，昏暗之意，指穴内外输的气血物质为膏脂，混浊不清，有别于肾经经水应有的清也。“俞”，输也。盲俞穴名意指本穴气血为胞宫外传的膏脂之物。理同肓俞名解。子户名意与盲俞穴同。

腹结穴：腹结。腹，腹部也，脾也。结，集结也。该穴名意指脾经的气血在此集结。本穴物质为府舍穴传来的地部泥水混合物，因本穴位处肉之陷，泥水混合物流至本穴为聚集之状，故名。

太白穴：太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白穴。

以上给大家讲了便秘的中医调理方法，对我们每个人来说真得是一种福音，而且通过按摩盲俞穴起到治疗胃痛便秘、肠炎、腹痛腹胀的功效，告别便秘的痛苦，这也让人们避免了经常吃药治疗的麻烦。因为中医按摩是千百年来流传下来的疾病治疗手段，只要找准穴位，经常按盲俞穴肯定对调理肠胃效果很不错。希望朋友们将以上其它穴位治疗的方法也收藏好，说不定就会帮到大家。